dienstags, 10:30 – 11:30 Uhr, in der Klosterwaldhalle
Ein Angebot für Frauen und Männer ab 60 oder auch für Jüngere mit Bewegungseinschränkungen, die ihre allgemeine Konstitution verbessern möchten.
Das Training setzt sich aus Übungen zur Verbesserung der Motorik durch Koordinations- und Balanceaufgaben, Kräftigung der Muskulatur
sowie Entspannung zusammen. Gesundheitsförderung und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund.
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.
Margit Jochim betreut die Gruppe.